⛩️　アファメーションは回数ではない｜効く人と効かない人の違い

【第2話｜『最強ワード』のアファメーションを教えます】 前回の記事でも触れましたが 人ってうまくいかない日や、心が弱っているときほど 頭の中で勝手に『自分へのダメ出し』が始まります。 いつもは、そこそこ回ってる人も そんな日ほど、危ない。 つい油断すると、自分を否定する言葉が「壊れたラジオ」のように、延々と始まる。 落ち込むたびに、いつも同じループになってる人、心当たりありますよね？ ここまでは、まだ軽傷。 　　・　 　　・　 でも、ここから先が問題で 一度気分が沈むと、今度は過去の失敗や、昔の嫌な記憶まで、引っ張り出されてきて と勝手に自分を追い詰め、運命にまで、どんどん話を広げてしまう。 ここで大切なのは、 落ち込んだ日にやってる、自分の『挙動』に気づくこと！ 無意識のマイナスを、いきなり止めるのは難しい。 でもマイナスが出た瞬間、すぐに気づければ、早い段階で止められる。 前回は「だから学んでうまく行く」という言葉で自分責めを無効化する方法をお伝えしました。 あれで、「うっかり出てしまった言葉」をあとから、なかったことに無効化！ ただ、それだけでは人生は前に進めません。 今回は、人生をもう一歩前に進ませたい人に向けて、次の段階に進みます。 一歩進んだからこそ、さらに効くようになった言葉。それが・・ 「あなたは運がいいですか？　はい、そうです！」 　　・　 　　・　

まずは一番大事なところからスタートします。 多くの人は、 アファメーションに対して 「言葉そのものに魔法の力がある」 と思ってませんか？ 実際、本やSNS、動画を見ても、 このような誤解のまま、紹介されていることも多いのですが・・。 でも、少し考えてみてください。 回数？　声の大きさ？　例文との相性？　それとも別な何か？ その答えは、あなたの予想外のもの！！ 　　・　 　　・　

成功と失敗を分けるのは 言葉を唱えてるとき、自分の内側で何が起きてるか？ を観察してるかどうかなのです。 多くの人は、ただおまじないの連呼。 唱えるだけ。意味はカルく流す。感情も見ない。 でも本当は、 その言葉をわざと自分にぶつけながら 「この言葉で、今の自分はどう反応した？」 そこを見るのが本質。 この反応こそが、あなたの採点結果。 たとえば、抵抗ある言葉ほど、みんな避けますよね？ でもそれは、心の中で何かが戦ってる証拠であって 実は、最初からスッと言える言葉では、あまり効かない。 「ぐはっ！これは言いにくい！」 とウイークポイントを突けている言葉ほど、効きが強いのです！

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今まで、完全に逆だったでしょう？　 それで やったけど効かない　は当たり前！ アファメーションは「言葉そのものに魔法の力がある」ではなく 自分を観測するためのテストとして使うのです。 　　・　 　　・　

それでは、いよいよアファメーションのテストに入ります。 使う言葉は、これ。 とてもシンプル。 ですが、理想的な言葉でもあるのです。 たったこれだけ。 でも、実際にやってみるとわかるのですが・・ この３つを守るのが難しいのです。 途中で目を開けちゃったり、１０回届く前に、嫌になって止めたくなったり 回数を数えることに気をとられて、自分の内側を観察するのを忘れたり。 この言葉は、ただのポジティブワードではなく あなたの“今の状態”を浮き彫りにする言葉。 『あなたは運がイイですか？　はいそうです』 この言葉を声に出して１０回言いきる！ その時の反応で、自分の所属クラスターが分かります。 　　・　 　　・　

ちなみに 『あなたは運がイイですか？　はいそうです』 というのは、厳密には日本語としておかしいものの、むしろこれがいいのです。 なぜか？ 「はいそうです」は１００％全肯定！　の言葉。 スッと潜在意識に通りやすい、素直な表現だから。 世の中では 「わたしはますます良くなりつつある」 みたいな文が、アファメーションの例文としてよく紹介されてますよね？ でも、意味は同じでも、脳にスッと入る言葉と、入らない言葉ってあるのです。 たとえば・・ 斎藤一人さんの『ツイてる』１０００回は、スッと通る。 でも『すべての良きことが雪崩の如く起きます』の方は、実はスッと通らない。 同じ意味でも、脳が反応する言葉と、反応しない言葉がある。 これが、霊能者でありながら、ピアノ教師としての分析能力もあわせもつ私が 最強ワードって、どういう条件だですか？　と、神様とやりとりしながら教わったことをまとめたこの記事。 　　・　 　　・　 さて、『あなたは運がイイですか？』に戻りましょう。 この文面は、今の自分の状態をはかるテストにもなっています。 『あなたは運がイイですか？』 と試してみると、不思議なことに、自分の心のレベルに応じて反応が変わる。 「はいそうです」と、無理矢理言うのが目的じゃない。 ここで大事なのは、 「心がどう反応してるか？」のチェック。 「運がいいか？」と言った瞬間の〝素の反応〟が、 「自分の潜在意識が自分をどう評価しているか？」の目安になります。 この言葉の目的は、無理矢理ポジティブになることではなく 無意識の心のブロックをあぶり出すこと。 　　・　 　　・　

アファメーションを 自己評価の心理テスト　として捉えると 「今、自分は自分をどう見ているのか？」 ここが、バレバレになってしまう。 さきほどの言葉。 これが、 そう感じた人は、検算として 全く逆の言葉を唱えてみたら、どうなりますか？ 「あなたは運が〝悪わるい〟ですか？　はい、そうです」 ……あれ？ むしろ、こっちの方がスッと通ってしまった？？ だから今まで、努力が通らなかったのです！ 何をやってもすぐに三日坊主になっていたのは、自分が悪かったのではなく、自分の状態。 「運が〝悪わるい〟のが自分」と感じていながら、一方で「私は成功したい！」と言っても、心はそっぽを向いてる。 車のギアが「BACK」に入ったまま、アクセル踏んだら 後ろ向きに進み出すのは当たり前。 それに対して おかしい！　なんで前に進めないの！　こんなに頑張ってるのに！ と言ってるようなもの。 そんな人ほど、今の言葉で自己チェックしてみて！ 車のギアがうっかり「BACK」に入ってませんか？ ここでハッと思い当たるのが、今までやっていた“自己反省会”や“自分責め”の習慣。 　　・　 　　・　 あれが、感情の強さを伴って自分を罵倒していたから 逆アファメーションの連打によって、自分を「私は運が悪いです」の状態に、縛っていたのです。 怖いでしょう？　だから、マイナスをゼロに戻す！　が真っ先に必要なのです。 「何をやるか？」の前に「誰がやるか？」 だって、同じことをやっても、人によってこのように反応が変わるのですから。 　　・　 　　・　

同じことをやっても、人によって反応が変わる。 あらかじめ、クラスターごとにその特徴をまとめておけば 「あっ、私はこのあたりのゾーンかな？」と。 自分の立ち位置が、どのクラスターにいるか？　が判定できる。 　　・　 　　・　 　　・　 　　・　 見て分かるように、同じ言葉であっても、所属クラスターによって反応はキレイに分かれる。 そして、どういう人が成功しやすいか？　は 誰が見ても【前提がポジティブ側の人】だと一瞬で分かるわけで 自分が「成功したい」と思ったら、その成功要因に近づく練習！ 【前提がポジティブ側の人】と比較してみると、自分の修正ポイントが見えてくる。 自己評価が低いまま「成功したい」は、そもそも成功要因を満たしていない。 でも、この条件に近づけば、自分もそっち側の人になれる。 ここで大事なのは、 「自己評価が低い」と「自分に厳しい」は、似ているようで違うということ。 「自己評価が低い」は、今の自分に対して、 もう人生が苦しい！　努力や根性なんて懲り懲り。 と、ランクアップを諦めた状態。 一方「自分に厳しい」は、今の自分に対して、 まだまだ満足できない！　もっと上を目指せ！ と、ランクアップを狙ってる状態。 だから、成功の条件は何か？　そこに気づく。 　　・　 　　・　

アファメーションの本質は「回数のたたき込み」ではなかった。 それは、ショックだったでしょう。 多くの人は、効かない言葉にしがみつきながら 「信じ方が足りないのかな？」 「もっと回数が必要なのかな？」 とやってしまう。 でも現実には「同じ言葉」を使っても、人によって結果が違う。 それは、その言葉を言ったときの 「自分の内側の反応」を見てなかったから。 ポイントは、自分が「ぐはっ…これは抵抗感ある！」 と感じるウイークポイント。そこを突けるかどうか。 だから、あなたは運がイイですか？　はいそうです　で、 最初は、言いにくさが100に感じた人も、何も心配はいりません。 もし、１日やっただけで90に下がったら？ そしたら、だいたい10日後あたりが、ゼロに届く目安かな？ とある程度、推測できる。 大事なのは、今日やった結果、どれだけ評価ポイントが動いたか。 アファメーションは、自分の所属クラスターを書き変えるためのトレーニング。 言葉が引っかかって「ぐはっ…これは抵抗感ある！」となってる その反応こそが、その言葉が効いてる証拠で 初日からの抵抗感の改善具合　を見れば、言葉の効果がわかる。 だから、言いやすい言葉を、いくら続けても効かないのです。 自分が負ける言葉の方が効く。もだえる言葉ほど効く。 それが、正しいアファメーションの使い方。 　　・　 　　・　

今回は、「マイナスがゼロになること」が目標です。 ですから、 言葉を変えながらテストして、その反応の差で 　・　あっ、今の自分は改善してきた！ 　・　でも、まだマイナスの方が強めかな？ 　・　あと少し。数日後にはゼロに戻したい！ このような感じで、どちらの言葉がスッと通るか？ その反応で、自分の所属クラスターを判定します。 心理学的に言えば、人は自己イメージと矛盾する情報に抵抗を感じます。 その抵抗が弱まること自体が、自己評価の変化なのです。 【前提がポジティブ側の人】まで届いてなくても、 マイナスがゼロに到達したら、合格！　次に進めます！！ もともと、ストレート合格の人は、ここをスルーして、次へどうぞ！！ 　　・　 　　・　 アファメーション3！